為了健康、為了成績再趕也得"準時"吃早餐

辰時宜吃飽 早餐貴如金

辰時又稱朝時，在早上7～9點這個時段，古人認為是老天爺規定的早餐時間。

民間說法：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅。」

• 按時吃早點 消化好不發胖
• 進餐誤時辰 脾胃易犯毛病
• 想要健康長壽 好好吃 早餐
• 早上沒有食慾 改進生活起居
• 晨起吃生薑 養生促食慾
• 清晨一杯涼水 胃火蒸上臉